山中 理恵です。
相変わらず暑い日が続いていますね。
そんな最中、私が講師役を務める、
新しいクラス「ティータイム太極拳」が
７月２日より始動いたしまして、
無事に第１回目が終了しました！
クラスは始めにストレッチをゆっくり丁寧に。
その後は、太極拳というよりも中国武術の中で
とても重要視されていて、基本でもある呼吸の練習。
（正しく呼吸をしようとすると実は、簡単そうで意外と
難しいんですよ！）
そして太極拳のフォームをひたすら練習。
疲れてきた丁度いい頃に極上の中国茶を飲んで
談笑しながらまったりしました。
とてもゆったりとした時間を過ごし、
教えている私も稽古後はかなりリフレッシュされました♪
まだ、始まったばかりでどのように発展していくかは
わかりませんが、このクラスを通して太極拳の良さを
お伝え出来ればと思っています！！
興味があるかたはいつでも気軽にいらしてくださいね。
お待ちしています！！
お申し込みは、こちらから。
【文責 山中】
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夏の合宿、参加者募集中♪
合宿の前後（金曜 or 月曜）に、
ラフティングで遊びたい方は、
超特別価格で遊べちゃいます。
（本来8,000円のところを、6,000円。）
水着だけお持ちくだされば、あとは、てぶらでOK!
詳しくは、WIMAまでお問合わせください。
info@wima.co.jp
