春のプチ合宿 募集開始！

最近、街の文房具屋や小物屋をのぞくと、春仕様の桜模様で
ディスプレイされていて、はっとしてしまいます。

ついこの間、お正月だったのに・・・。
節分だったのに・・・。

季節の移り変わりのはやいこと、はやいこと（笑）

ということで、さて、春のプチ合宿の参加者を募集開始いたします！

くわしくは、こちらをどうぞ：

「WIMA2012年春のプチ合宿」

東京からたった90分で行ける春の野山で、体と心を伸ばしましょう。

初心者も、もちろん参加 できますので、まずは、お気軽にお問い合わせください。

 [新刊]　

『太極拳が教えてくれた人生の宝物-中国・武当山90日間修行の記』
（講談社文庫）





★Amazonカテゴリー・ランキングで、頻繁に「1位」を獲得しています。
ご愛読、ありがとうございます。


【文責　木村　彩】

さらに、最新版！メディア掲載情報

Facebookの『クマ研究所』ページで、太極拳の“効用“について取材されました。

『太極拳で気と血の流れをよくして、クマを改善したい！』

第1回
http://www.facebook.com/note.php?note_id=232131483542249

第2回
http://www.facebook.com/note.php?note_id=232166610205403

第3回
http://www.facebook.com/note.php?note_id=232224920199572

facebookユーザーは、覗いてくださいね。


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『太極拳が教えてくれた人生の宝物-中国・武当山90日間修行の記』
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【文責　木村　彩】

最新版！メディア掲載情報

2月1日発売号『家の光』（JA農協)
　
　→　好評連載中♪

2月7日発売号『GLAMOROUS』（講談社）

　→　WIMAがオススメ太極拳教室として、載っています♪

2月14日発売号『秘伝』（BABジャパン）※日本で一番有名な武術雑誌です。
　
　→　成瀬雅春×フランソワ・デュボワ　特別対談（8ページ）
　　　成瀬先生は、日本を代表するヨーガ行者です。


3月10日発売号『日経アソシエ』（日経BP）

　→　『太極拳が教えてくれた人生の宝物-中国・武当山90日間修行の記』（講談社）が掲載予定です。

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【文責　木村　彩】

田園調布グリーンコミュニティーさんとのコラボ！

皆さん、こんにちは。
お久しぶりです。
『ティータイム太極拳』の講師の山中理恵です。

最近、寒い日が続いて、朝、なかなかお布団から出られないという方も多いのではないでしょうか？
私もその一人です。。
寒いと身体もどうしても固まりがちなので、最近はストレッチもいつも以上に念入りにやって少しでもほぐれるように心掛けています♪

ところで、今日は新しいクラスのお話です。

先月から田園調布グリーンコミュニティーさんの様々なアクティビティーの中にWIMAも参加させていただく事となり、

昨日無事２回目終了しました！

クラス名は「シニア太極拳」

シニアの方を対象に、隔週木曜日（全５回） 午前１０時から一時間、皆と身体をゆっくり動かしながらリラックスした時間を過ごしています。
前回は女性ばかりの参加者でしたが、昨日は男性の参加者もあり、また違った雰囲気となりました。

クラスはまず、ストレッチから始めます。
次に呼吸の練習で気を静め、身体も心もリラックスした所で太極拳の動きを練習していきます。

それにしても、ビックリしたのが皆さん呼吸がお上手！！
すぐに自分の呼吸に集中されて、数回繰り返していくうちにクラスの空気が変わるのを感じます。

肝も座っていらっしゃって、「きっと今までの人生経験の賜物ではないか」と、感心しています。

また、意欲的な方ばかりで、小休憩やクラス後に、呼吸や動きについて質問をされる方もいらっしゃり、こちらもとても勉強になり、刺激を受けています♪

「腰が軽くなった。」とか、「腰が柔らかくなった」という声もありました！

残り三回のクラスも今から楽しみです。

次回は２月１６日（木）１０時からです。

[新刊]　

『太極拳が教えてくれた人生の宝物-中国・武当山90日間修行の記』
（講談社文庫）




[今週末イベントのお知らせ]


日本を代表する、ヨーガ行者の成瀬先生主催の
「トークイベント」に、フランソワ・デュボワが
ゲストとして登場します。

■2月5日（日）15：30〜17：00

■成瀬雅春109(トーク)ライブ・42
「身体で作るキャリア ～その時代と自分に合わせて、職業が変わる生き方～」

お申し込みなど、くわしくは、こちら。
http://www.naruse-yoga.com/event.html#109

春節！武当山ってどんなところ？

こんにちは。

きょうは 旧正月、春節ですね。
 きっと中華圏のみなさんは、朝から飲んだくれて、食い倒れて、
たいへんなことになっているでしょう（笑）。

日本だったら、横浜や神戸、長崎の中華街あたりも、大賑わいですね。

WIMAの主催者であるフランソワ・デュボワの文庫本
『太極拳が教えてくれた人生の宝物-中国・武当山90日間修行の記』
（講談社文庫） にも、旧正月の様子は出てきます。

ふだんは目が三角に釣り上がるほど厳しい師匠も、この日は、
テーブルに突っ伏すまで飲んだくれるというくだりが印象的でした（笑）。
向こうでもいわゆる「紅白歌合戦」みたいな歌番組があるのですが、
あれを見ながらああでもないこうでもない、と延々おしゃべりしながら
飲むのがお正月なのだそうです。

そういえば、武当山ってどんなところ？という質問をときどき頂くのですが、
youtubeでとてもオススメのドキュメンタリー映像を見つけたので、
ココに貼っておきます。
（30分番組が3つに分けてあります。）

全編中国語なのですが、英語字幕もあります。
なによりも、言葉が分からなくても映像を見ているだけでも、
とてもおもしろいので、とてもオススメです。
かなり予算をかけたドキュメンタリーのようなので、映像美が素晴らしいです。

観ているだけで、武当山に行った気分になりますよ。

【文責　木村】

[新刊]　

『太極拳が教えてくれた人生の宝物-中国・武当山90日間修行の記』
（講談社文庫）




[2月イベントのお知らせ]

 
日本を代表する、ヨーガ行者の成瀬先生主催の
「トークイベント」に、フランソワ・デュボワが
ゲストとして登場します。

■2月5日（日）15：30〜17：00

■成瀬雅春109(トーク)ライブ・42
「身体で作るキャリア ～その時代と自分に合わせて、職業が変わる生き方～」

お申し込みなど、くわしくは、こちら。
http://www.naruse-yoga.com/event.html#109

年末年始のお稽古スケジュール

2011年の稽古納め：

■12月28日（水）19：45〜21：15「気功・瞑想クラス」

会場は、いつもの「田園調布親睦会館」です。【地図】

2012年の稽古初め：

■1月4日（水）19：45〜21：15「気功・瞑想クラス」

この日だけ、会場は、例外的に、「田園調布富士見会館」です。【地図】

1月7日（土）のお稽古から、いつもの「田園調布親睦会館」に戻ります。

どうぞ、お間違いなきよう、よろしくお願いいたします。



【文責　木村】

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『太極拳が教えてくれた人生の宝物ー中国・武当山90日間修行の記』

（講談社文庫）

2011年 秋合宿の感想ぞくぞく♪

秋合宿の感想が、ぞくぞく、届いております。
一部を、ちょっとだけ、ご紹介いたします。


★　★　★

合宿と言えばしごかれる先入観が有り、
２日目からの参加ですが結構びびっていました。
実際参加してみて皆さん真剣な反面、 とてものびのびしてらしたのが印象的でした。

良い雰囲気なのですね。

また私はえみさんに教えて頂きましたが、 お人柄もあるのでしょうか、
分かりやすく熱心で細やかでした。
とってもお世話になりました！

★　★　★

お山で、合宿光景を見ていた子どもさんが、ポーズを真似て写真とっていましたョ。

デュボアさんの動きに合わせて、着物が、ひゅんひゅん鳴るんですね。
初めて音を聞きました。 カンフー映画みたいで、かっこいい。

久しぶりに、ランニングをしたせいか、今日は、筋肉痛ですが、心地よい疲れです。
鳥の鳴き声が聞こえる、見晴らしのよい山の中で、のひのび体を動かすことが出来て、
リラックス出来ました。
迷わず参加してよかったです。
サポートしていただいて、ありがとうございました。

★　★　★　

お疲れさまでした。＆ありがとうございました！
合宿は2日間と短い時間ですが、武術的な意味を説明して下さるので今後の
練習に役立ちます。 あと、中国語も英語もつたないと肝心な情報が入らないので、
武当山の裏情報も聞けるのは有難いです。

★　★　★

初めてだったので実はちょっとドキドキしていたのですが、とても楽しい2日間でした。
普段のお稽古で顔を合わせていた方ともっと仲良くなれた気がしましたし、初めての方も そう感じないくらい打ち解けられた気がします。

WIMA に関わる方は、みんな人との間に垣根がないですよね。
とてもすばらしいと思います。

また、御嶽山という場所はアクセスも良いし自然がいっぱいでよい場所ですね。
今回初めて行きましたが、また山登りに来たいなあと思いました。
お稽古は時間たっぷり、細かいところまで見ていただけたので、前より細かく深く
考えて動くように なりました。
あと、せっかく時間も場所もたくさんあるので、上級者の方のデモンストレーションを
たくさん 見れたら嬉しいなと思いました。

★　★　★

合宿ではお世話になりました。普段よりも長い時間、みんなと過ごし稽古もたっぷり
できたので、 楽しかったです。
ただ八段錦を稽古できなかったのが残念でした。

写真もありがとうございます。まだまだ自分の表情は固いなぁ(^_^;)

スケジュールが合うときは参加するので、またよろしくお願いします♪


★　★　★

などなど。


みなさま、ほんとうにありがとうございました！

また、ふだんのお稽古、次回の合宿でお会いしましょう。


【文責　木村】

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